ローションパック

某美肌師先生のローションパック方法を試してみた。化粧水は現在使用中の松山油脂のもの。パック後、肌がワントーン白く（明るく）なってた。うれしい。しかも、翌朝の化粧のノリがよかった。素敵～しばらく続けてみよう。

佐伯チズ/美肌生活　3日で変わる佐伯式　肌の愛し方育て方 販売元：HMVジャパン HMVジャパンで詳細を確認する

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『WELEDA』のマウスウォッシュとオーデコロン

大好きな『WELEDA（ヴェレダ）』でマウスウォッシュとオーデコロンを購入。

WELEDAの商品はバイオダイナミック有機栽培農法をはじめとする自然の原料のみ使用して造られているので、安心して使える。

マウスウォッシュは、風邪の予防に・花粉症でイガイガの喉に・お口のエチケットに内容量は50mlだけど、濃縮タイプなのでかなり使えそう。

オーデコロンは、脇の下など体臭の気になるところにつけてもよいそうなので、スポーツ前にシュッとしておくといいかも。セージとティートゥリーの香りがさわやか

今度はトリートメントを受けてみたい。

ヴェレダの【オーラルケア】商品。ラタニア　マウスウォッシュは、歯磨きの前後にご利用できます。【オーラルケア】ラタニア　マウスウォッシュ　50ml　 WELEDA(ヴェレダ) 販売元：スピードボディ 楽天市場で詳細を確認する

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みーつけた！乾燥肌ケア

今冬は肌の乾燥がとても気になる。しっかりケアしたいけど、感触がベタつくものや面倒くさいのはイヤ。シンプルがいい。香りもないほうがよい。私の部屋のインテリア白＆ベージュ系の部屋に置いても浮かないような容器で、そしてリピートできるように値段が手頃なこと。そんな夢のような商品あるのかよ～と自分にツッコミを入れつつ探していたら、なんと近所のドラッグストアで見つけました。松山油脂の“肌をうるおすシリーズ”。上記の希望をすべて叶え、さらに詰め替え用まであるので、容器を捨てなくてよい。素敵です。Ｗｅｂ購入はもちろん、ドラッグストアやナチュラルローソンでも手に入る。手軽に手に入るのはうれしい。“大人のニキビシリーズ”もあるみたい。試してみたい方は、まずはトライアルセットからどうぞ。

松山油脂HP　http://www.matsuyama.co.jp/

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肌をうるおす 保湿UVミルク 30mL 販売元：爽快ドラッグ 爽快ドラッグで詳細を確認する

『ヴェレダ』アルニカ マッサージオイル

学生の頃、『BODY　SHOP』のマッサージオイルにお世話になっていた。ちょっと太ったかな～て時に、足マッサージを２週間も続ければすぐに戻ったので、正月太り解消のために、マッサージを再開。今回は『ヴェレダ』アルニカ　マッサージオイルを使用。

私のやり方は、湯ぶねに浸かってじっくり体が暖まった後にオイルを手に取り、両手を使って下から上へリンパを流すように。足裏→ふくらはぎ、スネ骨の内外側→太もも→おしり。適当なんだけど、とにかく下から上へ。あと気になる腹まわりや二の腕など、適当にマッサージ。（細くな～れ、細くな～れと念じつつ）

このマッサージをした後、私は必ずおしっこが大量にでるのだが、整体師の友人に話したところ、マッサージとは因果関係はないと言われてしまった。だけど！私は、マッサージのおかげで老廃物がリンパに流れて、そしておしっこになって排出されているのではないかと信じている。だって、そう思ったほうがモチベーション上がるから。

ヴェレダ アルニカ マッサージオイル 販売元：サプリンクス・ビタミン・ストア 楽天市場で詳細を確認する

ないと困るもの

無人島に何か持っていくとしたら？と聞かれたら、まずはこれ「リップクリーム」。片時も手放せない。ないと心配。夏でも必要。子供のころはリップ持ってなくて、乾燥して荒れてしまって、唇よりひとまわり大きく赤く腫れていたっけ。

M-mark 柚子(ゆず)のリップクリームスティック (2入り) 発売日：2005/11/02 Amazon.co.jpで詳細を確認する

ヴァセリン ペトロリューム リップ レギュラー (4入り) 発売日：2004/11/22 Amazon.co.jpで詳細を確認する

クレンジングローション「ちゅらら」

ちゅらら スペシャル 230ml 発売日：2003/12/01 Amazon.co.jpで詳細を確認する

薄化粧なほうだ。「ファンデーション塗ってないよね？」と聞かれるほど。すみません、塗ってます（怒）！上品な顔立ちなんです！（＝地味顔？）

オイルグレンジングのぬるぬる感が苦手。乳液タイプは化粧が落ちきれてない気がする。鼻の下にたまにできるニキビも気になるし・・・。

そんなあたしの強い味方。沖縄発☆クレンジングローション「ちゅらら」。これを使用してからニキビができたことがない。つまり毛穴の汚れがしっかり落ちているということ。でも、お肌にやさしいの。かれこれ４年はお世話になってます。これからもよろしく！